意識の力というものを

信じることにした。

再発の不安に駆られるとき

自分の身体と心を

ただただ信じることにした。

自己基盤、というものが

私には皆無だったことに気づく。

居ていい。

生きていい。

肯定感ともいうのかもしれない

沢山の食事療法をしたけど

食事だけじゃ無理だ

私の自己肯定感を信じること

それがすり減っていくと

私の身体は紫色になって

それが傷みに変わる

かわりに

大丈夫 信じてる。

不安はあるよ

またあの苦しみに戻るかもしれない恐怖

でも、

だからこそ

恐怖で紫色になってしまわないように

私は私に温かさを

信頼を与える

私のなかに

私のからだに

治る力はあったんだ。